
Ensopado de Cordeiro Tradicional ao Vinho Tinto
Cubos de paleta de cordeiro que desmancham no garfo, envolvidos por um molho escuro rico e brilhante. O perfume do vinho reduzido com tomilho invade a cozinha, prometendo uma refeição inesquecível.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gPescoço de cordeiro~520 cal/por porção(cortado em cubos grandes)Gluten-free
- 2 pieceCebola amarela~27 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 3 pieceCenoura~14 cal/por porção(em rodelas grossas)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 40 gManteiga sem sal~75 cal/por porçãoGluten-free
- 30 gFarinha de trigo~26 cal/por porçãoVegan
- 500 mlVinho tinto~95 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 250 mlCaldo de vitela~9 cal/por porção(diluído, se necessário)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Selar a carne
Aqueça a manteiga em uma panela de ferro. Quando ela espumar e ganhar um tom amendoado, adicione os pedaços de cordeiro. Deixe dourar bem de todos os lados até formar uma crostinha dourada e aromática.
10 minRefogar os vegetais
Adicione a cebola e a cenoura à panela. Deixe que elas absorvam o sabor da gordura do cordeiro e fiquem levemente douradas. Junte o alho por último para perfumar sem queimar.
5 minPolvilhar e deglaçar
Polvilhe a farinha sobre a carne e os vegetais. Misture bem para cozinhar a farinha por um minuto. Despeje o vinho tinto e o caldo de carne, raspando o fundo da panela com uma espátula para soltar todo o fundinho de sabor.
5 minCozimento lento
Adicione o bouquet garni, o sal e a pimenta. Tampe e cozinhe em fogo bem baixo. A carne estará no ponto quando desmanchar facilmente com o garfo e o molho estiver encorpado, cobrindo as costas da colher.
90 min
Dicas do chef
- •Não lote a panela na hora de selar a carne; faça em levas para que o cordeiro doure de verdade em vez de soltar água e cozinhar no vapor.
- •Este ensopado fica ainda mais saboroso se reaquecido no dia seguinte, quando os sabores já estão totalmente apurados e integrados.
Armazenamento
Conserve por até 3 dias na geladeira em recipiente hermético ou por até 3 meses no freezer.