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Rins de Vitela ao Creme e Mostarda
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Arroz Jasmim
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Gougères de Queijo Comté
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Salada Chinesa de Pomelo e Camarão
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Shashlik de Cordeiro Tradicional
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Coquetel de Camarão Clássico
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Fácil
Wraps de Frango Grelhado
542 kcal
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Fácil
Lula Frita Crocante à Moda Grega
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Kongnamul-bap
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Ganjang Jjajang
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Gogi-gui (Churrasco Coreano)
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Peixinhos da Horta
363 kcal
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Médio
Lulas à Romana
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Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
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Salmão selado com manteiga de limão
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Carne Asada na Grelha
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Homus super cremoso com pão pita
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Bowl de Lentilha ao Cominho
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis