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Camarão ao Molho de Laranja
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Chả ốc (Bolinhos de Caramujo e Porco ao Capim-Santo)
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Salada Crocante de Broto de Feijão com Alho
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Lagostins ao Sal
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Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
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Cecina de León com Azeite e Amêndoas
417 kcal
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Bolinho de Abobrinha
293 kcal
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Salada de Quinoa com Ervas Frescas
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Oi-sobagi (Kimchi de Pepino Recheado)
146 kcal
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Rolinhos Vietnamitas de Carne com Cogumelos
222 kcal
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Escargots na Manteiga de Alho (Schnecken)
1108 kcal
41g
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Fácil
Espetinhos de Frango Tandoori
342 kcal
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Macarrão com Atum e Tomates Frescos
769 kcal
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Fácil
Queijo Fresco com Ervas
449 kcal
18g
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Seekh Kebab de Cordeiro
495 kcal
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Truta à Meunière (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
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Fácil
Canapés de Salmão Defumado e Mascarpone
536 kcal
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Tamago Kake Gohan
611 kcal
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Steak Frites: O Clássico Bife com Batata Frita
1159 kcal
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Man'oushe de Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Fácil
Kimchi Bokkeumbap: O Irresistível Arroz Frito Coreano
1153 kcal
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Palitos de Massa Folhada com Queijo e Bacon Crocante
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Camarão ao Curry Estilo Chinês
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis