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Merluza à Koskera
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Pasta con Marisco
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Sardinhas na Chapa
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Dhal de Lentilha Vermelha com Ghee e Especiarias
330 kcal
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Tortas de Aceite com Presunto Serrano e Rúcula
602 kcal
27g
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Fácil
Tostadas de Fígado à Espanhola
539 kcal
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Berenjela Tailandesa com Manjericão
157 kcal
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Paneer Kathi Roll
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Frango com Gergelim
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Fácil
Frango com Cogumelos Chinês
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Médio
Kaeng Som: Curry Tailandês Azedo e Picante
334 kcal
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Nam Prik Larb
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Fácil
Tandoori Aloo
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Pla Kapong Neung Manao
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Frango Frito Tailandês
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Fácil
Salada Refrescante de Coentro
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Sate Gai
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis