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Gang Jued Wun Sen
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Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
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Salsa Fresca
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Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre
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Vieiras Gratinadas ao Molho de Vinho Branco
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Tartar de Atum
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Saltimbocca alla Romana
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Tortilla de Abobrinha
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Pombo Assado com Manteiga e Tomilho
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Contrafilé selado na frigideira com manteiga dourada
490 kcal
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Cogumelos salteados com alho e salsa
125 kcal
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Pimentões Padrón Grelhados
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Cancoillotte com Linguiça Morteau
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Quesadillas de Queijo
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Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
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Yaki Dofu
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Peito de Frango ao Molho de Cerveja
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Pla Kapong Neung Manao
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Arroz de Fava com Porco Salgado
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Cavala ao Limão
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Kofta de Cordeiro com Especiarias
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis