Favas com molho cremoso de tahine
30 min · 465 calorias
Receitas orientais mediterrâneas adaptadas para a gravidez
51 receitas
A culinária oriental mediterrânea reúne especiarias, grãos e pratos cheios de sabor, adaptados para a gravidez. Experimente o Tagine de Legumes Especiado, com 560 kcal, ou o Marak de Frango, com 59 g de proteína. São 51 receitas para você variar o cardápio com ingredientes bem cozidos e queijos pasteurizados.
Chá Karak
20 min · 132 calorias
Man'oushe de zaatar
13 min · 535 calorias
Mjadra: arroz com lentilha libanês
55 min · 659 calorias
Molho de Tahine com Limão
10 min · 202 calorias
Qatayef com Creme e Pistache
50 min · 702 calorias
Bolo de Rosas e Cardamomo
1 h 5 min · 549 calorias
Mhalabia
25 min · 356 calorias
Bolo de Laranja e Sêmola
1 h 20 min · 587 calorias
Kofta Doce de Damasco e Nozes
30 min · 505 calorias
Salada de laranja com azeitona preta
15 min · 255 calorias
Mjadra (arroz com lentilha e cebola caramelizada)
1 h · 677 calorias
Ensopado de frango chikh
1 h 5 min · 756 calorias
Sahlab
15 min · 365 calorias
Shish Kebab de Cordeiro na Brasa
30 min · 644 calorias
Pudim de Sêmola com Água de Rosas
25 min · 476 calorias
Tahini Çörek
3 h 10 min · 718 calorias
Homus super cremoso com pão pita
20 min · 655 calorias
Macarrão ao Molho de Iogurte e Manteiga de Pimenta
20 min · 597 calorias
Espetinhos de frango marinados no iogurte
35 min · 329 calorias
Koushari Egípcio
1 h 5 min · 737 calorias
Favas com Cominho
35 min · 309 calorias
Favas ao Alho e Limão
25 min · 272 calorias
Kafta de Peru com Especiarias
40 min · 305 calorias