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Receitas orientais mediterrâneas adaptadas para a gravidez
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Wrap de Falafel com Molho Tahine
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Shish Kebab de Cordeiro na Brasa
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Favas com Cominho
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Homus Tradicional
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Bolo de Laranja e Sêmola
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Espetinhos de frango marinados no iogurte
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Kafta de Peru com Especiarias
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Kunafa Tradicional de Mussarela com Água de Rosas
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Mjadra: Arroz com Lentilha Libanês
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Manakeesh de Za'atar e Queijo
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Kofta Doce de Damasco e Nozes
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Muhallebi
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Mjadra (Arroz com Lentilha e Cebola Caramelizada)
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Ovos Turcos (Çılbır)
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fáceis
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Tempo de preparo
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
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Características
batch cooking
congeláveis