Receitas japonesas sem lactose

Saboreie pratos japoneses sem lactose. Experimente o Tataki de Carne a 363 kcal ou o Mame Gohan a 304 kcal. Essas receitas mostram que é possível apreciar a culinária nipônica sem lactose.

Fácil

Yakitori: Espetinho de Frango Japonês

331 kcal

18g

35 min

Fácil

Yaki Udon de Porco e Shiitake

698 kcal

27g

25 min

Médio

Yakiniku de Carne

533 kcal

34g

35 min

Fácil

Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)

485 kcal

42g

30 min

Fácil

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Fácil

Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)

522 kcal

15g

35 min

Fácil

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Fácil

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Fácil

Zenzai

591 kcal

17g

75 min

Fácil

Berinjela Glaceada com Miso

381 kcal

6g

30 min

Fácil

Zuke Don

764 kcal

46g

35 min

Médio

Tataki de Carne

363 kcal

36g

25 min

Médio

Dorayaki de Miso

313 kcal

12g

30 min