Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Receitas japonesas com menos de 300 kcal
53 receitas
As receitas japonesas se adaptam a todos os apetites. Saboreie o Koya Dofu Cozido a apenas 129 kcal ou o Taiyaki Tradicional a 284 kcal. Esses pratos leves combinam autenticidade e leveza.
Médio
Sakura Mochi Tradicional
266 kcal
6g
40 min
Fácil
Cenouras Glaciadas com Missô
149 kcal
3g
30 min
Fácil
Kanten de Matcha com Morangos
86 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Pepino Japonês (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Médio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Fácil
Berinjela com Missô (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Fácil
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Médio
Kakiage de Legumes e Camarão
281 kcal
15g
35 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Fácil
Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva
138 kcal
1g
25 min
Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Médio
Taiyaki Tradicional
284 kcal
8g
30 min
Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Salada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Médio
Purin Japonês Tradicional
277 kcal
8g
65 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
2g
15 min
Fácil
Milho Grelhado Japonês
290 kcal
7g
30 min