Fácil
Salada de Berinjela Grelhada à Italiana
182 kcal
2g
35 min
Receitas italianas com menos de 300 kcal
31 receitas
As receitas italianas com menos de 300 kcal são saborosas e leves. Saboreie a Chicória Refogada a 180 kcal ou o Brócolis Refogado com alho a apenas 147 kcal. Prepare-se para apreciar pratos deliciosos sem culpa.
Fácil
Salada Italiana de Funcho
199 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada Italiana de Feijão Branco
300 kcal
10g
15 min
Fácil
Salada de Tomate
144 kcal
1g
15 min
Fácil
Pêssegos ao Vinho Tinto com Especiarias
294 kcal
3g
40 min
Fácil
Aspargos Verdes Salteados à Italiana
145 kcal
6g
18 min
Fácil
Cenouras Assadas com Mel e Balsâmico
193 kcal
2g
50 min
Fácil
Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
5g
30 min
Fácil
Couve-Flor Assada com Parmesão e Orégano
238 kcal
6g
45 min
Fácil
Chicória Refogada
180 kcal
5g
35 min
Médio
Corações de Alcachofra Grelhados
253 kcal
8g
35 min
Fácil
Crostini de Cogumelos
295 kcal
10g
30 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Frittata de Aspargos
270 kcal
17g
30 min
Fácil
Cogumelos Recheados (Funghi Ripieni)
260 kcal
7g
35 min
Fácil
Gambas ao Alho
295 kcal
33g
20 min
Fácil
Legumes à Italiana
253 kcal
5g
60 min
Fácil
Legumes ao Vapor à Moda Italiana
113 kcal
3g
25 min
Fácil
Patê de Legumes com Parmesão e Manjericão
278 kcal
12g
75 min
Fácil
Pimentões Assados
187 kcal
2g
45 min
Fácil
Vieiras com Vinagrete
255 kcal
22g
20 min
Fácil
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Fácil
Salada Caprese
290 kcal
12g
15 min
Fácil
Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas
228 kcal
9g
15 min