Fácil
Cavala com Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Receitas italianas ricas em proteínas
134 receitas
As receitas italianas não são apenas deliciosas, elas também podem ser ricas em proteínas. O Tartare de Atum à Italiana (391 kcal) e o Cacciatore di Coniglio (617 kcal) são exemplos perfeitos. Prepare-se para saborear pratos nutritivos e saborosos.
Fácil
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
20 min
Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
37g
20 min
Fácil
Omelete Italiana com Muçarela e Tomate-Cereja
582 kcal
38g
25 min
Médio
Fritto Misto de Frutos do Mar
751 kcal
50g
40 min
Fácil
Cavala ao Limão
607 kcal
41g
25 min
Fácil
Frango ao Curry
448 kcal
36g
35 min
Fácil
Spaghetti all'Amatriciana
889 kcal
36g
40 min
Médio
Ensopado de Carne
651 kcal
43g
175 min
Fácil
Ensopado de Frango
577 kcal
36g
65 min
Médio
Espaguete ao Vongole
747 kcal
32g
35 min
Fácil
Linguiça e Feijão
1200 kcal
76g
55 min
Fácil
Bolo de Batata
606 kcal
30g
70 min
Difícil
Azeitonas Ascolanas
1420 kcal
45g
75 min
Médio
Frango à Cacciatora
874 kcal
71g
80 min
Médio
Cacciatore de Frango
629 kcal
38g
70 min
Médio
Pizza Quattro Estagioni
826 kcal
34g
55 min
Médio
Saltimbocca alla Romana
464 kcal
45g
25 min
Fácil
Escalopes de Frango ao Limão
388 kcal
35g
25 min
Fácil
Branzino ao Limão
532 kcal
49g
35 min
Fácil
Gamberoni na Grelha
736 kcal
102g
20 min
Fácil
Frango ao Molho de Tomate
540 kcal
36g
60 min
Médio
Sopa de Peixe
609 kcal
76g
75 min
Fácil
Tortino de Carne
805 kcal
43g
65 min