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Receitas italianas com menos de 300 kcal

31 receitas

As receitas italianas com menos de 300 kcal são saborosas e leves. Saboreie a Chicória Refogada a 180 kcal ou o Brócolis Refogado com alho a apenas 147 kcal. Prepare-se para apreciar pratos deliciosos sem culpa.

Brócolis Refogado no Alho
Fácil

Brócolis Refogado no Alho

147 kcal
4g
18 min
Cogumelos Salteados à Italiana
Fácil

Cogumelos Salteados à Italiana

182 kcal
4g
25 min
Sformato de Ricota
Médio

Sformato de Ricota

300 kcal
18g
60 min
Soufflé de Morango com Vinho Marsala
Médio

Soufflé de Morango com Vinho Marsala

238 kcal
7g
40 min
Legumes Grelhados
Fácil

Legumes Grelhados

203 kcal
3g
30 min
Salada Italiana de Vegetais Crocantes
Fácil

Salada Italiana de Vegetais Crocantes

222 kcal
3g
20 min
Zabaglione
Médio

Zabaglione

183 kcal
7g
15 min
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  • pescetarianas

Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricos em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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