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Receitas italianas mediterrâneas cardiovasculares
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Nhoque ao Molho Pomodoro
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Panzanella: A Clássica Salada de Pão Italiana
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Massa à Diabo
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Massa Vegetariana com Legumes Frescos
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Linguine com Camarões
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Massa ao Pesto Genovês
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Massa com Tomates Cereja
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Massa com Atum
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Batatas Assadas com Alecrim
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Macarrão à Puttanesca
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Médio
Macarrão com Corações de Alcachofra
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Macarrão com Brócolis à Moda Italiana
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Massa com Abobrinha e Parmesão
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis