Receitas indianas low carb contra a osteoporose

A culinária indiana combina especiarias marcantes e pratos cheios de sabor. Experimente o Dal Palak, com 19 g de proteína, ou o Frango Chettinad, com 96 g. São 96 receitas low carb com ingredientes que contribuem para uma alimentação voltada à saúde dos ossos, com atenção ao cálcio, à vitamina D, à proteína e ao sal.

Roti de Painço

35 min · 301 calorias

Bhapa Doi de Açafrão e Cardamomo

40 min · 392 calorias

Frango ao Curry com Leite de Coco

55 min · 629 calorias

Dhokla de Grão-de-Bico: O Bolinho Indiano no Vapor

35 min · 314 calorias

Saag Aloo

45 min · 242 calorias

Aloo Gobi

40 min · 268 calorias

Korma de Cordeiro

1 h 55 min · 670 calorias

Papadum Caseiro com Cominho

30 min · 446 calorias

Kulfi de Pistache e Cardamomo

1 h 15 min · 314 calorias

Dal de feno-grego

55 min · 334 calorias

Amendoim Masala

25 min · 815 calorias

Curry de Batata e Ervilha (Aloo Matar)

55 min · 299 calorias

Fish Tikka Grelhado

30 min · 285 calorias

Toor Dal Tradicional

50 min · 330 calorias

Chicken Tikka Masala

55 min · 591 calorias

Kadhi dal

1 h · 348 calorias

Raita de Pepino e Hortelã

15 min · 119 calorias

Kofta de Legumes e Paneer

1 h 30 min · 384 calorias

Lassi de Açafrão

15 min · 233 calorias

Kheer: Arroz Doce Indiano com Açafrão

1 h · 384 calorias

Nihari de Cordeiro

3 h 20 min · 1.007 calorias

Espetinhos de Frango Tandoori

32 min · 342 calorias

Korma de Cordeiro Tradicional

1 h 40 min · 640 calorias

Raita de pepino

20 min · 235 calorias