Peixe no Papillote com Legumes de Primavera
35 min · 249 calorias
Receitas francesas mediterrâneas adaptadas para o tratamento com GLP-1
50 receitas
A cozinha francesa mediterrânea combina peixe, lentilhas e legumes em pratos cheios de sabor. Experimente o Peixe à Provençal, com 30 g de proteína, ou o Peixe no Papillote com Legumes de Primavera, com 50 g. São 50 receitas pensadas para porções menores e para quem usa medicamentos GLP-1.
Salmão no Papelote com Legumes
35 min · 396 calorias
Caldeirada de Peixe Francesa
50 min · 516 calorias
Aiguillettes de Pato com Mel e Vinagre Balsâmico
25 min · 284 calorias
Tartare de Salmão na Ponta da Faca
20 min · 341 calorias
Frittata de Legumes da Horta
35 min · 259 calorias
Sopa de Peixe Tradicional
1 h 30 min · 510 calorias
Salada de Frutos do Mar à Provençal
35 min · 378 calorias
Salada Niçoise
40 min · 510 calorias
Blanquette Tradicional de Bacalhau Fresco
55 min · 459 calorias
Tartine integral com cream cheese e rabanete
5 min · 300 calorias
Ratatouille com ovos
1 h 5 min · 482 calorias
Gratinado de abobrinha e batata com presunto
1 h · 483 calorias
Omelete de espinafre e feta
9 min · 407 calorias
Salada de Grão-de-Bico à Francesa
15 min · 596 calorias
Wrap de Frango Frito com Abacate
50 min · 516 calorias
Nhoque de Batata Caseiro
1 h 10 min · 529 calorias
Crepes de Trigo Sarraceno (Galettes)
30 min · 377 calorias
Lentilha com Presunto
1 h · 658 calorias
Nhoque de Castanha com Manteiga de Avelã
1 h 20 min · 447 calorias
Ensopado de Grão-de-Bico
1 h · 559 calorias
Cordon Bleu Caseiro
35 min · 706 calorias
Tartines de queijo fresco e ervas
15 min · 478 calorias
Lentilha Verde Rústica
1 h · 568 calorias