Receitas espanholas sem lactose em menos de 45 min

Saboreie os prazeres da Espanha com 39 receitas sem lactose. Prepare rapidamente Almejas a la Marinera ou Alcachofras Fritas à Espanhola. Prepare-se para deliciar seu paladar em um instante.

Fácil

Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)

347 kcal

43g

15 min

Médio

Amêndoas Caramelizadas (Garrapiñadas)

400 kcal

8g

25 min

Fácil

Massa com Peixe à Espanhola

701 kcal

42g

35 min

Fácil

Arroz de Legumes à Espanhola

445 kcal

8g

40 min

Fácil

Posta de Peixe-Espada Grelhada

417 kcal

38g

25 min

Fácil

Pulga de Chorizo

319 kcal

11g

15 min

Médio

Pescada à la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Fácil

Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)

723 kcal

46g

25 min

Médio

Fideuà de Frutos do Mar

727 kcal

51g

45 min

Fácil

Ensaladilla Rusa Tradicional

665 kcal

23g

45 min

Fácil

Cecina de León com Azeite e Amêndoas

417 kcal

41g

15 min

Fácil

Chirashi à Espanhola

609 kcal

30g

35 min

Fácil

Huevos Rotos

582 kcal

18g

40 min

Fácil

Sopa de Ajo (Sopa de Alho Tradicional)

521 kcal

24g

30 min

Fácil

Salada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Fácil

Salmorejo Cordobês Tradicional

617 kcal

17g

20 min

Fácil

Cogumelos ao Alho

164 kcal

3g

25 min

Fácil

Gazpacho Tradicional

336 kcal

4g

25 min

Fácil

Pan Tumaca com Presunto Serrano

410 kcal

17g

15 min

Médio

Patê de Pato

414 kcal

14g

35 min

Médio

Lulas à Romana

415 kcal

25g

30 min

Fácil

Pincho de Cordeiro

767 kcal

46g

45 min

Fácil

Lagostins ao Sal

285 kcal

44g

20 min

Fácil

Vagem com Presunto Serrano

306 kcal

16g

35 min