Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Receitas espanholas sem lactose em menos de 45 min
95 receitas
Saboreie os prazeres da Espanha com 39 receitas sem lactose. Prepare rapidamente Almejas a la Marinera ou Alcachofras Fritas à Espanhola. Prepare-se para deliciar seu paladar em um instante.
Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
105g
35 min
Fácil
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Gazpacho Tradicional
336 kcal
4g
25 min
Fácil
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Médio
Fritura de Peixe à Moda Espanhola
864 kcal
64g
35 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
35 min
Médio
Fideuà de Frutos do Mar
727 kcal
51g
45 min
Médio
Cação em Adobo (Bienmesabe)
384 kcal
31g
30 min
Fácil
Chorizo na Sidra
613 kcal
30g
35 min
Fácil
Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
203 kcal
4g
25 min
Fácil
Cecina de León com Azeite e Amêndoas
417 kcal
41g
15 min
Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
45 min
Fácil
Sardinha na Brasa
554 kcal
59g
18 min
Médio
Lulas à Romana
415 kcal
25g
30 min
Fácil
Salmorejo Cordobês Tradicional
617 kcal
17g
20 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
723 kcal
46g
25 min
Fácil
Camarão ao Alho e Óleo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
668 kcal
31g
25 min
Fácil
Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
262 kcal
2g
25 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Fácil
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min