Receitas espanholas sem lactose em menos de 45 min

Saboreie os prazeres da Espanha com 39 receitas sem lactose. Prepare rapidamente Almejas a la Marinera ou Alcachofras Fritas à Espanhola. Prepare-se para deliciar seu paladar em um instante.

Fácil

Salada de Atum Espanhola

469 kcal

27g

40 min

Médio

Alcachofras na Chapa

254 kcal

8g

35 min

Fácil

Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)

347 kcal

43g

15 min

Fácil

Arroz à Cubana

667 kcal

15g

40 min

Fácil

Chorizo ao Vinho Tinto

513 kcal

24g

20 min

Fácil

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Fácil

Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola

638 kcal

30g

45 min

Fácil

Vagem com Presunto Serrano

306 kcal

16g

35 min

Médio

Amêndoas Caramelizadas (Garrapiñadas)

400 kcal

8g

25 min

Fácil

Pulga de Chorizo

319 kcal

11g

15 min

Médio

Merluza ao Molho Verde

446 kcal

41g

35 min

Médio

Pasta con Marisco

767 kcal

48g

45 min

Fácil

Charrerías

585 kcal

26g

25 min

Fácil

Cogumelos ao Alho

164 kcal

3g

25 min

Fácil

Cenouras ao Alho à Espanhola

200 kcal

2g

30 min

Fácil

Tortilla de Abobrinha

374 kcal

13g

40 min

Fácil

Pincho de Cordeiro

767 kcal

46g

45 min

Fácil

Arroz de Legumes à Espanhola

445 kcal

8g

40 min

Médio

Fideuà de Frutos do Mar

727 kcal

51g

45 min

Fácil

Favas com Presunto Serrano

403 kcal

27g

35 min

Médio

Merluza à Koskera

436 kcal

44g

35 min

Fácil

Sopa de Ajo (Sopa de Alho Tradicional)

521 kcal

24g

30 min

Fácil

Sardinhas na Chapa

632 kcal

59g

16 min

Fácil

Sangria

245 kcal

1g

15 min