Fácil
Tortilla de Abobrinha
374 kcal
13g
40 min
Receitas espanholas sem lactose em menos de 45 min
95 receitas
Saboreie os prazeres da Espanha com 39 receitas sem lactose. Prepare rapidamente Almejas a la Marinera ou Alcachofras Fritas à Espanhola. Prepare-se para deliciar seu paladar em um instante.
Fácil
Azeitonas Marinadas
358 kcal
2g
20 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Fácil
Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
262 kcal
2g
25 min
Médio
Amêndoas Caramelizadas (Garrapiñadas)
400 kcal
8g
25 min
Fácil
Arroz à Cubana
667 kcal
15g
40 min
Médio
Alcachofras Fritas à Espanhola
258 kcal
10g
35 min
Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
15 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
35 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Horchata de Chufa Tradicional
377 kcal
11g
20 min
Fácil
Acelga com Grão-de-Bico à Espanhola
568 kcal
24g
40 min
Médio
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Fácil
Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
412 kcal
20g
12 min
Fácil
Brochetas de Frango com Páprica
382 kcal
35g
32 min
Médio
Lulas à Romana
415 kcal
25g
30 min
Fácil
Camarão na Chapa
306 kcal
44g
15 min
Médio
Carne Asada na Grelha
611 kcal
46g
30 min
Fácil
Cenouras ao Alho à Espanhola
200 kcal
2g
30 min
Médio
Cação em Adobo (Bienmesabe)
384 kcal
31g
30 min
Fácil
Couve-flor à Espanhola com Alho Crocante
167 kcal
2g
35 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min