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Receitas espanholas sem lactose anti-hipertensão
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Merluza à Koskera
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Merluza ao Molho Verde
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Cocido de Garbanzos: O Cozido Espanhol Tradicional
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Sopa de Tomate e Pão à Espanhola
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Ensaladilla Rusa Tradicional
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Pimentões Assados (Pimientos Asados)
308 kcal
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Caranguejo à Espanhola
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Salada Mixta
388 kcal
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Camarão na Chapa
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Cazuela de Frutos do Mar
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Tostadas de Fígado à Espanhola
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Alcachofras ao Vinagrete à Moda Espanhola
273 kcal
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Médio
Macarrão com Frango à Espanhola (Pasta con Pollo)
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Médio
Empanadas de Carne com Pimentão
1034 kcal
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Carne de Porco ao Molho Espanhol
694 kcal
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Médio
Churros Tradicionais
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Fácil
Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)
691 kcal
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Fácil
Azeitonas Marinadas
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Médio
Pimentões Recheados e Fritos
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis