Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Receitas espanholas sem lactose adaptadas para diabetes
126 receitas
Médio
Merluza à Koskera
436 kcal
44g
35 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Médio
Merluza ao Molho Verde
446 kcal
41g
35 min
Médio
Caranguejo à Espanhola
522 kcal
51g
50 min
Fácil
Sangre de Cerdo (Sangue Suíno com Cebola à Espanhola)
301 kcal
24g
50 min
Médio
Tortilha Espanhola de Acelga
422 kcal
13g
50 min
Fácil
Salada de Milho à Espanhola
265 kcal
5g
15 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Cebola Caramelizada
196 kcal
2g
70 min
Fácil
Camarão na Chapa
306 kcal
44g
15 min
Fácil
Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Fácil
Tortilla de Abobrinha
374 kcal
13g
40 min
Fácil
Guisado de Lentilha Tradicional
774 kcal
41g
70 min
Médio
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
Fácil
Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
262 kcal
2g
25 min
Fácil
Cenouras ao Alho à Espanhola
200 kcal
2g
30 min
Médio
Cazuela de Frutos do Mar
475 kcal
57g
55 min
Fácil
Sopa de Ajo (Sopa de Alho Tradicional)
521 kcal
24g
30 min
Médio
Empanadillas de Atum
717 kcal
26g
60 min
Médio
Arroz à Valenciana
576 kcal
23g
50 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min