Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
15 min
Receitas espanholas paleo adaptadas para a gravidez
38 receitas
Médio
Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
151 kcal
27g
55 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
27g
40 min
Médio
Polvo à Galega
418 kcal
36g
70 min
Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Médio
Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Sardinhas na Chapa
632 kcal
59g
16 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
638 kcal
30g
45 min
Médio
Tortilha Espanhola de Acelga
422 kcal
13g
50 min
Médio
Dourada na Crosta de Sal
1070 kcal
66g
50 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Médio
Cocido Andaluz
1885 kcal
153g
200 min
Fácil
Pincho de Cordeiro
767 kcal
46g
45 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
668 kcal
31g
25 min
Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Médio
Cordeiro Assado (Cordero Asado)
1171 kcal
83g
130 min
Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
45 min
Fácil
Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min