Siba à la Plancha
25 min · 264 calorias
Receitas espanholas keto adaptadas para o tratamento com GLP-1
25 receitas
A culinária espanhola reúne sabores marcantes em pratos que também podem caber em porções menores. Experimente os Lagostins ao Sal, com 44 g de proteína, ou a Siba à la Plancha, com 33 g. São 24 receitas com proteína, fibras e pouco açúcar para você explorar à mesa.
Sangre de Cerdo (Sangue Suíno com Cebola à Espanhola)
50 min · 299 calorias
Peixe empanado
25 min · 287 calorias
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
15 min · 353 calorias
Camarão na Chapa
15 min · 306 calorias
Pescada à la Espalda
25 min · 308 calorias
Lagostins ao Sal
20 min · 296 calorias
Chips de Presunto Serrano
17 min · 89 calorias
Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
55 min · 151 calorias
Atum Selado na Chapa
15 min · 379 calorias
Peito de Peru Assado à Espanhola
1 h · 477 calorias
Merluza à Romana
25 min · 477 calorias
Sardinha na Brasa
18 min · 555 calorias
Merluza com Molho de Amêndoas
35 min · 440 calorias
Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)
55 min · 613 calorias
Brochetas de Frango com Páprica
32 min · 361 calorias
Merluza à Koskera
35 min · 454 calorias
Salmão Grelhado na Chapa
18 min · 598 calorias
Cazuela de Frutos do Mar
55 min · 517 calorias
Pincho de Cordeiro
45 min · 535 calorias
Caranguejo à Espanhola
50 min · 513 calorias
Cecina de León com Azeite e Amêndoas
15 min · 416 calorias
Posta de Peixe-Espada Grelhada
25 min · 416 calorias
Vagem com Presunto Serrano
35 min · 276 calorias