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Poke Bowl Vegetariano de Gergelim
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Hambúrguer Vegano de Tofu Defumado e Páprica
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Ervilhas Salteadas à Moda Americana
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Torta de Abóbora Tradicional
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Molho Tártaro
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Brócolis no Vapor
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Batata-doce assada crocante
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Quinoa com Legumes
340 kcal
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Médio
Salsifis Glaceado com Maple e Manteiga de Nozes
235 kcal
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Fácil
Salmão Assado
297 kcal
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Bolo de Anjo
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Quadradinhos Crocantes de Marshmallow
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Coleslaw Tradicional
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Salada de Macarrão
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Bolo Zebra
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis