Receitas alemãs low carb adaptadas para o tratamento com GLP-1

A culinária alemã reúne pratos fartos e cheios de sabor, aqui em versões low carb com proteína e fibras. Experimente as Iscas de peru com cogumelos à alemã, com 50 g de proteína, ou o Sauerfisch de Bacalhau, com 38 g. São 24 receitas para variar o cardápio, respeitando seu apetite e suas preferências.

Sauerfisch de Bacalhau

45 min · 10 g de carboidratos

Iscas de peru com cogumelos à alemã

40 min · 38 g de carboidratos

Almôndegas alemãs com batata e salada de pepino

50 min · 49 g de carboidratos

Salmão ao Molho de Endro

30 min · 4 g de carboidratos

Bife acebolado com cebolas caramelizadas

25 min · 11 g de carboidratos

Karpfen blau (carpa azul tradicional)

45 min · 5 g de carboidratos

Truta à Meunière (Forelle Müllerin)

25 min · 10 g de carboidratos

Lammkeule: pernil de cordeiro assado lentamente

3 h · 13 g de carboidratos

Sauerbraten Tradicional

3 h 30 min · 15 g de carboidratos

Goulash de Carne e Páprica

2 h 55 min · 13 g de carboidratos

Ragu de veado tradicional

2 h 40 min · 19 g de carboidratos

Mousse de Salmão com Raiz-Forte

33 min · 4 g de carboidratos

Gemüseauflauf (Gratinado de Legumes)

1 h 10 min · 28 g de carboidratos

Rote bete salat: salada alemã de beterraba e arenque

1 h 10 min · 34 g de carboidratos

Abobrinha recheada gratinada (Gebackene Zucchini)

1 h · 16 g de carboidratos

Filé de zander à moda alemã

27 min · 13 g de carboidratos

Filé mignon ao molho de vinho tinto e cogumelos

35 min · 5 g de carboidratos

Sopa de goulash

1 h 50 min · 25 g de carboidratos

Pâté de caça germânico

2 h 15 min · 4 g de carboidratos

Vagens cortadas

1 h 5 min · 34 g de carboidratos

Pão preto alemão com alcaravia

1 h 10 min · 48 g de carboidratos

Linsenbratlinge (Hambúrguer de Lentilha)

50 min · 46 g de carboidratos

Charutos de repolho preguiçosos à alemã (Faule Kohlrouladen)

55 min · 46 g de carboidratos

Vollkornbrot com quark e pepino

5 min · 45 g de carboidratos