Carboidratos mediterrâneos fáceis

Os carboidratos mediterrâneos se desdobram em pratos saborosos e simples. A Man'oushe com Zaatar (535 kcal) e o Batbout (443 kcal) ilustram perfeitamente essa cozinha rica em sabores. Prepare essas receitas fáceis para uma refeição reconfortante.

Fácil

Molho Tradicional de Raiz-Forte

156 kcal

4g

25 min

Fácil

Batatas Fondant

285 kcal

6g

50 min

Fácil

Arroz Grego com Ervas Frescas (Estilo Spanakorizo)

542 kcal

12g

40 min

Fácil

Man'oushe de Zaatar

535 kcal

10g

13 min

Fácil

Arroz com Gergelim e Óleo Tostado

392 kcal

7g

25 min

Fácil

Mousse Aveludada de Aipo-Rábano

290 kcal

8g

40 min

Fácil

Focaccia de Ervas

393 kcal

8g

45 min

Fácil

Purê de Batatas com Alho e Azeite

455 kcal

7g

40 min

Fácil

Jacket Potatoes

272 kcal

5g

70 min

Fácil

Batata Sauté

287 kcal

4g

40 min

Fácil

Arroz com Açafrão

372 kcal

6g

30 min

Fácil

Macarrão na Manteiga

475 kcal

12g

12 min

Fácil

Arroz de Couve à Portuguesa

426 kcal

8g

35 min

Fácil

Arroz Árabe com Ervilhas

658 kcal

14g

30 min

Fácil

Batatas Boulangère

351 kcal

9g

80 min

Fácil

Purê de batatas à moda antiga

514 kcal

7g

40 min

Fácil

Arroz Preto Estilo Chinês

306 kcal

5g

55 min

Fácil

Pulao de Leite de Coco

818 kcal

16g

40 min

Fácil

Macarrão com Molho de Gergelim e Pepino

429 kcal

13g

20 min

Fácil

Batatas Assadas à Grega

507 kcal

6g

65 min

Fácil

Arroz com Hortelã

359 kcal

6g

30 min

Fácil

Fusilli ao Pesto Fresco

708 kcal

20g

25 min

Fácil

Ssal-bap (Arroz Branco Coreano)

710 kcal

20g

55 min

Fácil

Trigo com Limão e Ervas Frescas

344 kcal

7g

25 min