Muffins de ovo com espinafre e pimentão
28 min · 267 calorias
Café da manhã contra a osteoporose
47 receitas
Um café da manhã nutritivo pode reunir cálcio, vitamina D e proteína, com pouco sal e muito sabor. Experimente os Muffins de ovo com espinafre e pimentão, com 25 g de proteína, ou o Pudim de chia com framboesas, com 311 kcal. 47 receitas variadas ajudam você a começar bem o dia.
Omelete de espinafre e feta
9 min · 407 calorias
Fromage blanc com frutas vermelhas
4 min · 426 calorias
Tigela salgada estilo cottage
5 min · 427 calorias
Panquecas proteicas de aveia
13 min · 400 calorias
Iogurte grego com nozes e mirtilos
3 min · 318 calorias
Filmjölk com muesli caseiro
4 min · 359 calorias
Café da manhã inglês
50 min · 652 calorias
Ovos mexidos com trufas negras
20 min · 371 calorias
Crepes fáceis
50 min · 540 calorias
Crepes de milho rústicos
30 min · 350 calorias
Panquecas Tailandesas de Coco (Khanom Krok)
35 min · 529 calorias
Ovos mexidos gregos (Strapatsada)
25 min · 761 calorias
Gyeran-ppang (pão de ovo coreano)
35 min · 379 calorias
Crepes de Pistache
35 min · 584 calorias
Crepes com Mel
35 min · 541 calorias
Panqueca americana fofinha
25 min · 444 calorias
Crepes com Geleia
30 min · 563 calorias
Rabanada Salgada de Cheddar e Bacon
25 min · 581 calorias
Crepe Doce de Arroz com Chocolate (Estilo Jianbing)
25 min · 510 calorias
Crepes Recheados com Creme de Avelã e Chocolate
35 min · 796 calorias
Rabanada de brioche
20 min · 553 calorias
Panquecas salgadas com bacon crocante e queijo comté
30 min · 439 calorias
Crepes de Banana
40 min · 693 calorias