Receitas anti-colesterol

Com ingredientes como aveia, legumes e gorduras insaturadas, estas receitas ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili vegetariano, com 986 kcal. São 986 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Tartines de Berinjela com Cominho e Limão

50 min · 436 calorias

Salada de Quinoa com Ervas Frescas

35 min · 477 calorias

Paella Vegetariana de Açafrão e Páprica Defumada

55 min · 842 calorias

Sopa de frutas frescas com hortelã

25 min · 254 calorias

Yam Mamuang (Salada de Manga Verde)

25 min · 284 calorias

Favas com Cominho

35 min · 309 calorias

Salada de Favas à Moda Marroquina

35 min · 306 calorias

Tum Khao Pod (Salada Tailandesa de Milho)

15 min · 258 calorias

Koushari Egípcio

1 h 5 min · 737 calorias

Palak Chaat (Espinafre Crocante com Iogurte e Chutneys)

35 min · 370 calorias

Chapati Caseiro

25 min · 378 calorias

Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)

25 min · 116 calorias

Dosa

35 min · 487 calorias

Alcachofras à Romana (Carciofi alla Romana)

1 h 15 min · 357 calorias

Tagine de Legumes Especiado

1 h 5 min · 411 calorias

Quinoa com Legumes

35 min · 338 calorias

Chole Masala

1 h 10 min · 550 calorias

Koshari Egípcio

1 h 30 min · 779 calorias

Zaalouk de Berinjela

1 h · 223 calorias

Mix de Legumes Assados no Forno

1 h 5 min · 365 calorias

Favas ao Alho e Limão

25 min · 272 calorias

Bowl de Lentilha ao Cominho

45 min · 310 calorias

Bandeja de Legumes Assados com Páprica Defumada

1 h · 415 calorias

Salada de Mamão Verde (Som Tum)

25 min · 190 calorias