Receitas anti-colesterol

Com ingredientes como aveia, legumes e gorduras insaturadas, estas receitas ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili vegetariano, com 510 kcal. São 973 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana

30 min · 333 calorias

Tofu Salteado com Molho de Feijão-Preto e Vagem

35 min · 275 calorias

Wrap de Falafel com Molho Tahine

55 min · 984 calorias

Falafel à Moda Francesa

30 min · 529 calorias

Nattō Caseiro

1 h 30 min · 564 calorias

Farinata de Alecrim

30 min · 451 calorias

Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine

40 min · 411 calorias

Salada Mechouia

45 min · 333 calorias

Frango com Pimentão Estilo Chinês

30 min · 350 calorias

Salada coreana de chwinamul

20 min · 129 calorias

Salada de Cacto (Ensalada de Nopales)

35 min · 256 calorias

Pakora de Legumes

35 min · 416 calorias

Yaki Tofu Grelhado: O Clássico Tofu Japonês

35 min · 349 calorias

Salada Tailandesa de Carne Grelhada (Yam Nuea)

30 min · 279 calorias

Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola

30 min · 533 calorias

Tartar de Atum à Italiana

20 min · 391 calorias

Apfelmus (Purê de Maçã Alemão)

40 min · 187 calorias

Arroz com natto

20 min · 779 calorias

Salada Italiana de Funcho

15 min · 199 calorias

Choi Sum Coreano Temperado

15 min · 143 calorias

Chana Masala

50 min · 624 calorias

Sakura Mochi Tradicional

40 min · 236 calorias

Zabaglione

15 min · 200 calorias

Macarrão Chinês com Legumes Crocantes

25 min · 421 calorias