Receitas anti-colesterol

Com ingredientes como aveia, legumes e gorduras insaturadas, estas receitas ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada. Experimente o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal, ou o Chili vegetariano, com 986 kcal. São 986 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Aspargos Verdes Salteados à Italiana

18 min · 145 calorias

Vegetais salteados

15 min · 328 calorias

Bún cá (Sopa de Peixe Vietnamita)

1 h 20 min · 927 calorias

Saengchae: Salada de Nabo Coreana

17 min · 149 calorias

Tomates Assados à Inglesa

35 min · 77 calorias

Brochetas de Frango com Páprica

32 min · 361 calorias

Mizu Yokan

20 min · 133 calorias

Cogumelos Recheados (Funghi Ripieni)

35 min · 261 calorias

Legumes Grelhados

30 min · 200 calorias

Kakiage de Legumes e Camarão

35 min · 274 calorias

Peixe frito com molho de pimenta

35 min · 579 calorias

Pão Pita Grelhado com Alho e Tomilho

11 min · 396 calorias

Salada de Nabo com Gochugaru (Mu Saengchae)

20 min · 126 calorias

Tsukemono: Picles Japonês de Legumes Crocantes

20 min · 91 calorias

Pães de hambúrguer caseiros

35 min · 295 calorias

Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre

20 min · 260 calorias

Molho de Hortelã Tradicional

10 min · 23 calorias

Panquecas de batata alemãs

40 min · 555 calorias

Hobak Jeon (Panqueca de Abobrinha Coreana)

25 min · 208 calorias

Bolinho de Peixe Chinês

35 min · 215 calorias

Agedashi Nasu (Berinjela Frita Japonesa)

30 min · 499 calorias

Sopa grega de grão-de-bico

1 h 45 min · 817 calorias

Dal de feno-grego

55 min · 334 calorias

Bolinhos de Abobrinha Crocantes com Especiarias

35 min · 323 calorias