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Receitas anti-colesterol em menos de 45 min
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Fácil
Legumes ao Vapor à Moda Italiana
113 kcal
3g
25 min
Fácil
Salada de Ervas Vietnamita
57 kcal
3g
15 min
Fácil
Aipo Salteado com Alho e Pimenta de Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Alho-Poró Salteado à Moda Chinesa
168 kcal
3g
25 min
Fácil
Focaccia de Ervas
393 kcal
8g
45 min
Fácil
Chicória Refogada
180 kcal
5g
35 min
Fácil
Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)
158 kcal
5g
25 min
Fácil
Picles de Pimenta Fresca (Conserva Vietnamita)
200 kcal
3g
20 min
Fácil
Kofta de Cordeiro com Especiarias
507 kcal
32g
30 min
Fácil
Arroz à Cubana
667 kcal
15g
40 min
Fácil
Jeon de Legumes Crocante
430 kcal
17g
25 min
Médio
Yatsuhashi de Canela
424 kcal
12g
40 min
Médio
Macarrão com Corações de Alcachofra
628 kcal
22g
35 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Tacos de Batata (Tacos de Papas)
615 kcal
11g
40 min
Fácil
Moyashi refogado com alho
160 kcal
7g
15 min
Fácil
Salada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Fácil
Chutney de Cebola Roxa e Tamarindo
157 kcal
3g
35 min
Fácil
Remoulade de Aipo-Rábano
432 kcal
5g
20 min
Fácil
Papalote (Salsa Assada e Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Médio
Tempurá de Legumes
304 kcal
6g
35 min
Fácil
Azeitonas e Alcaparras à Moda Portuguesa
273 kcal
2g
10 min
Fácil
Chicória e Feijão
540 kcal
19g
40 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis