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Espaguete ao Vongole
747 kcal
32g
35 min
Fácil
Tacos de Feijão Vermelho (Frijoles)
799 kcal
33g
35 min
Médio
Chirashi de Caranguejo
468 kcal
19g
40 min
Médio
Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)
336 kcal
5g
35 min
Fácil
Tofu Selado com Caqui
320 kcal
18g
35 min
Fácil
Salada de Pimentão Grelhado
187 kcal
2g
45 min
Fácil
Tâmaras Recheadas com Amêndoas à Moda Mexicana
264 kcal
6g
20 min
Fácil
Acelga Salteada com Alho e Shoyu
115 kcal
3g
15 min
Fácil
Bruschetta de Abacate
526 kcal
9g
15 min
Médio
Sorvete de Mastique (Kaimaki)
308 kcal
5g
35 min
Fácil
Som Tum de Cenoura
285 kcal
9g
20 min
Fácil
Espetinhos de Carne Grelhados e Temperados
614 kcal
47g
30 min
Fácil
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Fácil
Favo de mel
318 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada Refrescante de Coentro
87 kcal
3g
12 min
Fácil
Coquetel de Camarão
513 kcal
35g
20 min
Médio
Maçãs de caramelo
338 kcal
1g
35 min
Fácil
Yaki nashi (Peras Grelhadas com Missô e Shoyu)
155 kcal
2g
25 min
Fácil
Tartines de queijo fresco e ervas
478 kcal
19g
15 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
37g
20 min
Fácil
Azeitonas e Alcaparras à Moda Portuguesa
273 kcal
2g
10 min
Fácil
Salada Crocante de Broto de Feijão com Alho
136 kcal
8g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis