wegańskie Przepisy

Rozkoszuj się wegańskimi daniami, które łączą smak i kreatywność. Wypróbuj Pitę z gładkim hummusem lub Sałatkę z świeżych ziół z granatem. Znajdziesz też Grillowane pity z czosnkiem i tymiankiem, aby urozmaicić przyjemności.

Łatwe

Tofu z chili i tajską bazylią

235 kcal

17g

30 min

Łatwe

Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek

256 kcal

2g

15 min

Średnie

Patatas Bravas

504 kcal

6g

60 min

Łatwe

Mantecados

438 kcal

4g

60 min

Średnie

Sambar warzywny z soczewicą

357 kcal

15g

65 min

Łatwe

Tortille kukurydziane

453 kcal

11g

35 min

Łatwe

Chae-jorim (Koreańskie duszone warzywa)

141 kcal

3g

40 min

Łatwe

Azeitonas Temperadas – Marynowane oliwki

377 kcal

2g

15 min

Łatwe

Surówka z marchewki z cytryną i natką pietruszki

148 kcal

1g

15 min

Średnie

Tradycyjne pączki sfenj

777 kcal

12g

35 min

Łatwe

Bulgur z orzechami włoskimi

410 kcal

10g

30 min

Łatwe

Ziemniaki w aromatycznej marynacie chermoula

318 kcal

5g

40 min

Średnie

Aromatyczne warzywne chrupki w cieście filo

301 kcal

6g

45 min

Łatwe

Makaron soba w bulionie dashi z tofu

483 kcal

28g

30 min

Średnie

Baingan Bharta

202 kcal

4g

60 min

Łatwe

Hiszpańska zupa pomidorowa z chlebem (Sopa de Tomate)

312 kcal

6g

50 min

Łatwe

Domowa harissa rzemieślnicza

322 kcal

4g

50 min

Łatwe

Bób z miętą i czosnkiem

268 kcal

12g

20 min

Łatwe

Zupa miso z algami i jedwabistym tofu

89 kcal

10g

20 min

Łatwe

Cykoria duszona po grecku

234 kcal

5g

55 min

Łatwe

Japońska sałatka z tofu

259 kcal

18g

20 min

Łatwe

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Łatwe

Sałatka z bobu po marokańsku

313 kcal

14g

35 min

Łatwe

Sałatka z edamame z sezamem i imbirem

263 kcal

17g

20 min