Śródziemnomorskie meksykańskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Śródziemnomorskie meksykańskie przepisy łączą świeże składniki z porcjami bogatymi w białko i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Ceviche mieszanego (288 kcal) lub Krewetek Salteado (32 g białka). 20 przepisów pozwala Ci odkrywać meksykańskie smaki w swoim tempie.

Ceviche z krewetek

50 min · 361 kalorii

Krewetki Salteado

25 min · 257 kalorii

Ryba z grilla

30 min · 489 kalorii

Ryba pieczona

45 min · 532 kalorii

Ryba po veracruzana

50 min · 288 kalorii

Ceviche mieszane

40 min · 290 kalorii

Tacosy z kaczką

1 h 50 min · 649 kalorii

Meksykańska pasta z czerwonej fasoli

25 min · 320 kalorii

Krewetki z czosnkiem

25 min · 333 kalorii

Meksykańskie tostadas z tuńczykiem

30 min · 607 kalorii

Aguachile z krewetkami

20 min · 321 kalorii

Kurczak pili pili po meksykańsku

40 min · 515 kalorii

Tacos z krewetkami na plastrach jicamy

25 min · 423 kalorii

Frijoles refritos – meksykańska smażona fasola

1 h 35 min · 384 kalorii

Tacos z kalmarami i limonką

30 min · 590 kalorii

Meksykański ryż z fasolą

40 min · 608 kalorii

Tacos z kremową czerwoną fasolą (frijoles)

35 min · 658 kalorii

Tacos ze skorpeną

30 min · 625 kalorii

Panierowane krewetki

30 min · 639 kalorii

Meksykańskie elotes z grilla

20 min · 518 kalorii