Łatwy
Chrupiące frytki z cukinii z parmezanem i oregano
584 kcal
17g
30 min
w mniej niż 45 min peskatariańskie Warzywa
136 przepisów
Warzywa pescariańskie przygotowuje się szybko. Zobacz Smażone warzywa na oleju (315 kcal) lub Ziemniaki z chermoulą (318 kcal). Z 49 przepisami napełnisz się smakami w mniej niż 45 minut.
Łatwy
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Łatwy
Pieczeni Papryki
187 kcal
2g
45 min
Łatwy
Chrupiące brokuły podsmażane z czosnkiem
147 kcal
4g
18 min
Łatwy
Grzyby sauté po włosku
182 kcal
4g
25 min
Łatwy
Grillowane Warzywa
203 kcal
3g
30 min
Łatwy
Marchewki glazurowane miso
149 kcal
3g
30 min
Łatwy
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwy
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Łatwy
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Łatwy
Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla
290 kcal
7g
30 min
Łatwy
Bakłażan z miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Łatwy
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Łatwy
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Łatwy
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Łatwy
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Łatwy
Domowe Takuan
111 kcal
2g
25 min
Łatwy
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Łatwy
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Łatwy
Chae-jorim (Koreańskie duszone warzywa)
141 kcal
3g
40 min
Łatwy
Choi sum po koreańsku
146 kcal
5g
15 min
Łatwy
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Łatwy
Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)
158 kcal
5g
25 min
Średni
Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)
144 kcal
2g
30 min