Łatwy
Wietnamskie pikle z papryczek chili
200 kcal
3g
20 min
peskatariańskie lekkie Przepisy
1050 przepisów
Lekkie przepisy pescatariańskie oferują mnóstwo smaków. Asida z Miodem i Ghee (469 kcal) oraz Liście winogron nadziewane ryżem i ziołami (471 kcal) doskonale ilustrują tę lekkość. Przygotuj pyszne dania bez kompromisów dla swojego dobrego samopoczucia.
Średni
Tofu wędzone w dymie z herbaty
265 kcal
22g
65 min
Łatwy
Wietnamska sałatka (Xà lách trộn)
120 kcal
2g
15 min
Średni
Fufu z manioku i plantanów
446 kcal
4g
50 min
Średni
Domowy majonez
391 kcal
1g
10 min
Łatwy
Aromatyczna mozaika pieczonych warzyw
365 kcal
6g
65 min
Łatwy
Ziemniaki w aromatycznej marynacie chermoula
318 kcal
5g
40 min
Łatwy
Sałatka z pomarańczy z nutą cynamonu
134 kcal
2g
15 min
Łatwy
Zaalouk z bakłażana
225 kcal
4g
60 min
Łatwy
Jajka w chermouli
229 kcal
8g
35 min
Łatwy
Queijo fresco ze świeżymi ziołami
449 kcal
18g
10 min
Łatwy
Tarta limonkowa (Tarte de Limão)
485 kcal
11g
35 min
Łatwy
Karczochy po hiszpańsku w sosie winegret
273 kcal
4g
55 min
Łatwy
Hiszpańska bagietka czosnkowa
284 kcal
3g
20 min
Łatwy
Gruszki w czerwonym winie (Peras al vino)
436 kcal
3g
60 min
Łatwy
Smażone grzyby shiitake po chińsku
276 kcal
7g
20 min
Łatwy
Grillowane papryczki Padrón
141 kcal
4g
15 min
Łatwy
Hiszpańska sałatka z pieczonej papryki
187 kcal
2g
60 min
Średni
Wietnamska bagietka (Bánh Mì)
486 kcal
12g
55 min
Średni
Hiszpańska tarta z jabłkami (Tarta de Manzana)
420 kcal
9g
75 min
Łatwy
Banany w mleczku kokosowym (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Łatwy
Arroz de couve – portugalski ryż z kapustą
426 kcal
8g
35 min
Łatwy
Bolo de arroz
411 kcal
6g
45 min
Średni
Khanom Chan
410 kcal
2g
65 min