Łatwy
Hobak-juk – koreanska owsianka dyniowa
231 kcal
10g
60 min
peskatariańskie lekkie Przepisy
1050 przepisów
Lekkie przepisy pescatariańskie oferują mnóstwo smaków. Asida z Miodem i Ghee (469 kcal) oraz Liście winogron nadziewane ryżem i ziołami (471 kcal) doskonale ilustrują tę lekkość. Przygotuj pyszne dania bez kompromisów dla swojego dobrego samopoczucia.
Średni
Patpat (Tarta z czerwoną fasolą)
409 kcal
12g
80 min
Łatwy
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Łatwy
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Łatwy
Yangpa-jorim (koreańska duszona cebula)
114 kcal
3g
30 min
Średni
Domowa Cajeta
412 kcal
8g
65 min
Łatwy
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Łatwy
Elote: Meksykańska kukurydza z grilla
434 kcal
14g
25 min
Łatwy
Galaretka kawowa z mlekiem skondensowanym
294 kcal
10g
20 min
Łatwy
Grillowany kaktus nopales
130 kcal
2g
25 min
Łatwy
Meksykańskie paletas truskawkowo-limonkowe
73 kcal
1g
20 min
Średni
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Łatwy
Salsa z pieczonych warzyw z chipotle
83 kcal
2g
25 min
Łatwy
Orzeźwiająca salsa z ananasa
101 kcal
1g
15 min
Łatwy
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy
426 kcal
24g
25 min
Łatwy
Kasza bulgur z miętą
306 kcal
8g
25 min
Łatwy
Pieczony kalafior z tahini i owocem granatu
281 kcal
5g
40 min
Średni
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Łatwy
Libański Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Łatwy
Wilgotne ciasto daktylowe
487 kcal
6g
65 min
Łatwy
Muhammara z pieczonej papryki i orzechów włoskich
433 kcal
6g
40 min
Łatwy
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwy
Tradycyjny baba ghanoush
277 kcal
5g
60 min
Łatwy
Maakouda: Korzenne placuszki ziemniaczane
415 kcal
11g
45 min