Masło orzechowe
15 min · 0 g soli
Przeciw nadciśnieniu amerykańskie przekąski
21 przepisów
Amerykańskie przekąski mogą być pełne warzyw bogatych w potas i zawierać niewiele soli. Spróbuj Półmiska świeżych warzyw z kremowym dipem (160 kcal) lub Pieczonej ciecierzycy z wędzoną papryką (26 g białka). 21 przepisów ułatwi Ci wybór przekąski inspirowanej zasadami DASH.
Półmisek świeżych warzyw z kremowym dipem
25 min · 0,3 g soli
Domowe guacamole ugniatane widelcem
15 min · 0,1 g soli
Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką
20 min · 0,5 g soli
Smażone plantany
20 min · 0,3 g soli
Kanapka PB&J
15 min · 1 g soli
Pieczona ciecierzyca z wędzoną papryką
45 min · 0,8 g soli
Domowe Tater Tots – chrupiące kuleczki ziemniaczane
45 min · 1 g soli
Sos tatarski
15 min · 0,6 g soli
Placki kukurydziane
25 min · 0,5 g soli
Domowe nachosy z salsą pomidorową
30 min · 1 g soli
Dip ze Szpinaku i Karczochów
40 min · 1,3 g soli
Kukurydziane kulki
25 min · 0,6 g soli
Pasta z suszonych pomidorów
20 min · 0,7 g soli
Chrupiące batoniki marshmallow
15 min · 0,2 g soli
Aksamitny shake truskawkowy
5 min · 0,4 g soli
Maślane bułeczki kolacyjne
3 h 30 min · 0,7 g soli
Tradycyjne snickerdoodles
25 min · 0,2 g soli
Pico de Gallo
15 min · 0,1 g soli
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim
15 min · 0,7 g soli
Domowy sos ranch ze świeżymi ziołami
15 min · 0,4 g soli