Smażone plantany

Smażone plantany
20 min
łącznie
4
osób
394
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 3 szt.Banan warzywny (bardzo dojrzałe, pokrojone pod skosem)
  • 50 mlOlej słonecznikowy (do smażenia)
  • 30 gMasło solone (dla smaku i uzyskania złotego koloru)
  • 2 łyżkaBrązowy cukier (do karmelizacji)
  • 1 szczyptaFleur de sel (do oprószenia dla przełamania słodyczy)

Przygotowanie

Plasterki dojrzałych plantanów smażone do momentu, aż brzegi staną się chrupiące, a środek aksamitnie miękki. Naturalne cukry karmelizują się w palonym maśle, tworząc głęboką, lśniącą glazurę.

  1. 1

    Odetnij końcówki plantanów. Natnij skórkę wzdłuż owocu i zdejmij ją dłonią. Pokrój plantany pod skosem w plastry o grubości około 1,5 cm.

  2. 2

    Na dużej patelni rozgrzej olej z masłem. Gdy masło przestanie się pienić i zacznie wydzielać aromat prażonych orzechów laskowych, to znak, że czas zacząć smażenie.

  3. 3

    Ułóż plastry na patelni tak, aby na siebie nie nachodziły. Smaż przez około 3 minuty z każdej strony. Miąższ powinien stać się lekko szklisty, a brzegi ciemnobrązowe, ale nie przypalone.

  4. 4

    Pod koniec smażenia oprósz plantany brązowym cukrem. Obróć je ostatni raz, aby każdy kawałek pokrył się lśniącym syropem. Zdejmij z ognia, gdy tylko glazura zacznie oblepiać łopatkę.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Wybieraj plantany, których skórka jest niemal całkowicie czarna – to wtedy są najsłodsze i mają najlepszą teksturę.
  • Jeśli owoce rumienią się zbyt szybko, zmniejsz ogień: wnętrze potrzebuje czasu, aby stało się idealnie kremowe.
Jak długo można przechowywać to danie?

Można przechowywać w lodówce do 24 godzin, choć owoce stracą wtedy swoją chrupkość. Najlepiej odgrzewać je na patelni bez dodatku tłuszczu.

4,2
15 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy