Średnie
Natto Maki – rolki z fermentowaną soją
346 kcal
10g
60 min
koszerne przeciw nadciśnieniu japońskie Przepisy
143 przepisów
Średnie
Onigiri z tuńczykiem, majonezem i śliwką umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Łatwe
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Średnie
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Łatwe
Makaron soba w bulionie dashi z tofu
483 kcal
28g
30 min
Łatwe
Japońskie grillowane Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
Średnie
Tsubuan
264 kcal
4g
100 min
Łatwe
Duszone Koya-dofu
129 kcal
5g
35 min
Średnie
Agedashi Nasu – Japoński Smażony Bakłażan
506 kcal
6g
30 min
Średnie
Domowe umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Średnie
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Średnie
Tradycyjne Anmitsu
399 kcal
8g
60 min
Średnie
Tempura z zielonych szparagów
534 kcal
9g
30 min
Łatwe
Atsuage (Smażone Tofu)
418 kcal
24g
35 min
Łatwe
Wołowina stir-fry w gęstej glazurze miso
382 kcal
42g
25 min
Średnie
Ramen z wołowiną i grzybami shiitake
901 kcal
49g
50 min
Łatwe
Wołowina teriyaki z patelni
471 kcal
35g
25 min
Średnie
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Średnie
Buri nabe – japoński kociołek z serioli
724 kcal
79g
35 min
Łatwe
Marchewki glazurowane miso
149 kcal
3g
30 min
Średnie
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Średnie
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Łatwe
Curry Udon
623 kcal
31g
35 min