Łatwy
Omlet z ziołami (Fine Herbs)
369 kcal
21g
10 min
ekspresowe peskatariańskie Przepisy
146 przepisów
Ekspresowe przepisy pescatariańskie łączą szybkość i smaki. Chleb pita z czosnkiem i tymiankiem (396 kcal) doskonale komponuje się z sosem tahini z cytryną (202 kcal). Masz ochotę na świeżość? Dodaj pico de gallo (42 kcal) do swoich potraw.
Łatwy
Kanapka PB&J
331 kcal
9g
15 min
Łatwy
Grillowana kanapka z serem
889 kcal
30g
15 min
Łatwy
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min
Łatwy
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwy
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Łatwy
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwy
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwy
Portugalski Sos Czosnkowy
393 kcal
1g
10 min
Łatwy
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwy
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwy
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwy
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Łatwy
Świeży ser z miodem i orzechami
437 kcal
20g
10 min
Łatwy
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Łatwy
Tostadas z pomidorami
540 kcal
14g
15 min
Łatwy
Tajskie marynowane papryczki chili
49 kcal
1g
15 min
Łatwy
Smażone długie papryczki chili
113 kcal
2g
15 min
Łatwy
Przekąski z wędzonym łososiem i koperkiem
456 kcal
21g
15 min
Łatwy
Kruszone orzeszki ziemne z sezamem
402 kcal
14g
15 min
Łatwy
Wietnamska oliwa szczypiorkowa (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Łatwy
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Łatwy
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim
572 kcal
24g
15 min
Łatwy
Wietnamska sałatka (Xà lách trộn)
120 kcal
2g
15 min