Łatwe
Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą
507 kcal
42g
35 min
dostosowane do cukrzycy japońskie Mięsa i ryby
17 przepisów
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Japońskie grillowane Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
Średnie
Kakiage z warzywami i krewetkami
281 kcal
15g
35 min
Średnie
Kurczak zawijany w liście shiso
369 kcal
25g
35 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Atsuage (Smażone Tofu)
418 kcal
24g
35 min
Średnie
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Średnie
Gyoza z wieprzowiną i kapustą pekińską
408 kcal
17g
60 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Średnie
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Średnie
Chicken Karaage
668 kcal
26g
30 min
Łatwe
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Średnie
Sałatka z krewetkami w tempurze
336 kcal
15g
35 min
Średnie
Tataki z wołowiny
363 kcal
36g
25 min
Średnie
Tsukune z kurczaka
317 kcal
28g
35 min