Przepisy dostosowane do ciąży

Szukasz pomysłów na posiłki dostosowane do ciąży? Wybieraj dania bez surowego mięsa i ryb, niepasteryzowanych serów oraz alkoholu, jak Domowa zupa z kurczakiem i makaronem (524 kcal) lub Kriszty tofu (36 g białka). 1724 przepisy pomogą Ci zaplanować różnorodne posiłki.

Niemieckie pierniki lebkuchen

43 min · 690 kalorii

Duński pudding ryżowy z sosem wiśniowym

1 h 15 min · 759 kalorii

Pierogi wigilijne z kapustą i grzybami

4 h 15 min · 589 kalorii

Niemieckie gwiazdki cynamonowe

40 min · 605 kalorii

Panettone na zakwasie

2 h 15 min · 677 kalorii

Szwedzkie pierniczki

32 min · 787 kalorii

Koreańskie hotteok

1 h 35 min · 565 kalorii

Chleb razowy z twarożkiem i ogórkiem

5 min · 333 kalorii

Wołowina smażona z brokułami

30 min · 438 kalorii

Frikadeller – duńskie kotleciki z ziemniakami i czerwoną kapustą

1 h 30 min · 590 kalorii

Fromage blanc z czerwonymi owocami

4 min · 426 kalorii

Musli Birchera

8 min · 406 kalorii

Jogurt grecki z orzechami włoskimi i borówkami

3 min · 318 kalorii

Lohikeitto, fińska zupa z łososiem

45 min · 496 kalorii

Tacos z szarpaną wołowiną

3 h 20 min · 612 kalorii

Lekki croque monsieur z pełnoziarnistego pieczywa

40 min · 561 kalorii

Owsianka z jabłkiem i cynamonem

9 min · 411 kalorii

Flygande Jacob – szwedzka zapiekanka z kurczakiem, bananem i orzeszkami

40 min · 639 kalorii

Pudding chia z malinami

5 min · 310 kalorii

Kurczak tikka z piekarnika z ryżem i pieczonym kalafiorem

45 min · 484 kalorii