Średnie
Feijoada po transmontańsku
775 kcal
51g
160 min
bez laktozy przeciw nadciśnieniu portugalskie Przepisy
79 przepisów
Łatwe
Arroz de Feijão – portugalski ryż z fasolą
673 kcal
25g
40 min
Średnie
Pataniscas de Batata – portugalskie placuszki z dorsza
594 kcal
73g
60 min
Średnie
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Średnie
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Łatwe
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min
Średnie
Pimentos Recheados
651 kcal
18g
70 min
Średnie
Krokiety z solonego dorsza (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Średnie
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min
Łatwe
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Średnie
Ryż z okładniczkami (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Łatwe
Portugalski pasztet wieprzowy
405 kcal
17g
35 min
Średnie
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Łatwe
Almôndegas com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Średnie
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Średnie
Tradycyjna Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Łatwe
Portugalska zupa cebulowa
574 kcal
22g
60 min
Łatwe
Sopa de Letrinhas – portugalska zupa literkowa
596 kcal
28g
55 min
Średnie
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Łatwe
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)
1048 kcal
104g
50 min
Średnie
Açorda z owocami morza
1016 kcal
52g
50 min
Łatwe
Makaron z tuńczykiem
769 kcal
39g
35 min
Średnie
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min