Sesamballer (Jian Dui)
55 min · 0 g salt
Veganske blodtrykksvennlige kinesiske oppskrifter
24 oppskrifter
Vegansk kinesisk mat byr på alt fra sprø poteter til myk tofu, med lite salt og grønnsaker som passer inn i et DASH-inspirert kosthold. Prøv Woket tofu i syrlig tomatsaus med 22 g protein eller Sichuan-poteter: Sprøstekte og sterke med 4 g protein. Her finner du 24 oppskrifter å lage på ditt eget kjøkken.
Kinesiske søtpotetkaker
45 min · 0,3 g salt
Guav gele
1 h 5 min · 0 g salt
Hvitløksstekt spinat
15 min · 0,7 g salt
Kinesiske kastanjeterter
1 h 30 min · 0,1 g salt
Sichuan-poteter: Sprøstekte og sterke
25 min · 1 g salt
Woket tofu og spinat
25 min · 1,8 g salt
Lynstekt hodekål med hvitløk
15 min · 0,6 g salt
Woket tofu i syrlig tomatsaus
30 min · 1 g salt
Dampede bao-buns
45 min · 0,4 g salt
Kinesisk lynstekt knutekål
23 min · 1,1 g salt
Sterke tofuboller
30 min · 1,5 g salt
Kinesisk svart ris
55 min · 0,2 g salt
Søte mungbønnekaker
1 h 20 min · 0,2 g salt
Sprø og seige riskaker
1 h 10 min · 0,6 g salt
Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper
20 min · 0,7 g salt
Wokstekt paprika
25 min · 1 g salt
Hvitløksfrest pak choy
15 min · 0,7 g salt
Plommesaus
1 h · 0,7 g salt
Tofu med sennep
25 min · 1,4 g salt
Mantou: Luftige, dampede boller
35 min · 0,1 g salt
Krydrede grønne linser med five-spice
35 min · 1 g salt
Jasminris
20 min · 0,1 g salt
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
18 min · 1 g salt