Middels
Blekkspruttacos med lime
587 kcal
30g
30 min
på under 45 min pescetariske tilpasset diabetes Oppskrifter
620 oppskrifter
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Bruschetta med avokado
526 kcal
9g
15 min
Enkel
Ristede kikerter med røkt paprika
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Enkel
Bhindi Fry – Sprøstekt indisk okra
330 kcal
6g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Tradisjonell Colcannon
365 kcal
8g
45 min
Enkel
Potetbåter
147 kcal
4g
40 min
Enkel
Bruschetta med ansjos
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Tandoori-brokkoli
199 kcal
8g
35 min
Enkel
Stangsellerisalat med parmesan og ansjos
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Bruschetta med stekt sopp og brunet smør
408 kcal
12g
25 min
Enkel
Sprø grønnsakspannekaker
328 kcal
8g
35 min
Middels
Eggerøre med sort trøffel
365 kcal
20g
20 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Lynstekt hodekål med hvitløk
139 kcal
2g
15 min
Middels
Tempura med scampi og grønnsaker
459 kcal
21g
40 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min