Enkel
Kachumber-salat
49 kcal
2g
15 min
på under 45 min paleo tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter
169 oppskrifter
Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
Middels
Håndskåret biff tartar
696 kcal
52g
25 min
Enkel
Chermoula-egg
229 kcal
8g
35 min
Enkel
Fransk kikertsalat
596 kcal
26g
15 min
Enkel
Midtøstens avokadosalat med granateple
456 kcal
4g
15 min
Enkel
Spanske pølser i hvitvin
646 kcal
38g
35 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Enkel
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Enkel
Méchouia-salat
333 kcal
16g
45 min
Enkel
Spanske hvitløkssopp
164 kcal
3g
25 min
Enkel
Spansk squashtortilla
374 kcal
13g
40 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Peanøttsmør
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Enkel
Indisk Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min