Middels
Grillet klippfisk
814 kcal
126g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter
809 oppskrifter
Middels
Baccalà Mantecato
1329 kcal
112g
40 min
Enkel
Branzino med Sitron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Enkel
Bruschetta med ansjos
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Bruschetta med stekt sopp og brunet smør
408 kcal
12g
25 min
Enkel
Burrata med tomater
721 kcal
23g
15 min
Middels
Calzone med skinke og sopp
813 kcal
41g
35 min
Enkel
Blinis med røkelaks og mascarponekrem
536 kcal
18g
20 min
Enkel
Cikoria og Bønner
540 kcal
19g
40 min
Middels
Kaffeis
389 kcal
12g
35 min
Middels
Pistasjis
594 kcal
17g
35 min
Enkel
Crostini med stekt sopp og hvitløk
295 kcal
10g
30 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Sprø squashfries med parmesan og oregano
584 kcal
17g
30 min
Enkel
Frittata med asparges
270 kcal
17g
30 min
Enkel
Potetfrittata
428 kcal
17g
45 min
Middels
Pla Rad Prik
571 kcal
59g
35 min
Middels
Pla Tod Nam Pla
463 kcal
50g
35 min
Middels
Fritto Misto med sjømat
751 kcal
50g
40 min
Enkel
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Enkel
Fusilli med fersk pesto
708 kcal
20g
25 min
Middels
Grønn papayasalat (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Enkel
Gnocchi al Gorgonzola
680 kcal
23g
15 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter