Enkel
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifter
811 oppskrifter
Enkel
Tostadas med tomat
540 kcal
14g
15 min
Middels
Fløyelsmyk matchamousse
280 kcal
8g
30 min
Enkel
Maistortillas
453 kcal
11g
35 min
Enkel
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Rødvinsposjerte ferskener med lunt krydder
294 kcal
3g
40 min
Enkel
Lynstekt shiitake med sesam og ingefær
276 kcal
7g
20 min
Enkel
Peanøttsmør
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Kinesisk-inspirert sautert purre
168 kcal
3g
25 min
Middels
Tteok (Koreanske riskaker)
420 kcal
8g
45 min
Middels
Lavash-brød
339 kcal
8g
35 min
Enkel
Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker
572 kcal
16g
25 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Woket tofu i syrlig tomatsaus
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Fritert Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Middels
Pasta med artisjokk
628 kcal
22g
35 min
Enkel
Crostini med røykelaks
488 kcal
33g
20 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Enkel
Fiskecurry
442 kcal
31g
35 min
Middels
Onigiri med tunfiskrøre og umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Middels
Grilla artisjokkhjerter
253 kcal
8g
35 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Middels
Tradisjonell taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter