Enkel
Lynstekte bønnespirer med hvitløk
160 kcal
7g
15 min
på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifter
811 oppskrifter
Enkel
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Middels
Woket tofu med sprø grønnsaker
358 kcal
18g
35 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Middels
Kinesiske fiskeboller
219 kcal
26g
35 min
Enkel
Grillede vegetartacoer
589 kcal
11g
25 min
Enkel
Krydrede grønne linser med five-spice
372 kcal
20g
35 min
Enkel
Pasjonsfruktmousse
440 kcal
9g
20 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Middels
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Branzino med Sitron
532 kcal
49g
35 min
Middels
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Middels
Kamskjell i fløtesaus
337 kcal
28g
25 min
Enkel
Spansk hvitløksbrød
284 kcal
3g
20 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Frisk vietnamesisk urtesalat
57 kcal
3g
15 min
Enkel
Kinesisk-inspirert sautert purre
168 kcal
3g
25 min
Enkel
Sprøstekt panert aubergine
435 kcal
10g
35 min
Enkel
Vietnamesisk syltet chili
200 kcal
3g
20 min
Enkel
Frisk yoghurtdressing med hvitløk og gressløk
153 kcal
3g
10 min
Enkel
Gulrot-raita
124 kcal
4g
17 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter